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아이폰 화면 밝기 고정, 빠른 조정 방법으로 눈 피로 줄이는 팁 아이폰 화면 밝기 , 은근히 신경쓰이시는 분 여기를 주목해 주세요. 스마트폰 화면 밝기는 눈 피로의 주범이기도 하고 배터리 소모에도 영향을 미칩니다. 자동밝기는 편리하지만 내맘대로 안될 때 이 글을 통해 해결해보세요. 이 글에서는 아이폰 화면 밝기를 내손안에 넣는 방법, 즉 고정하고 빠르게 조정하는 꿀팁과 눈의 피로를 싹~ 날려버릴 궁극의 팁을 대 방출합니다. 자 지금 바로 눈 건강 지킴이 소중한 내 눈 지켜보세요 1. 아이폰 화면 밝기 중요한 이유아이폰 유저분들 중 나이가 젊은데도 눈이 침침하고 피곤하신분들 ~ 그렇다면 아이폰 화면 밝기를 의심해 보시길 바랍니다. 화면밝기는 단순히 보기 편한 것 이상의 의미를 지닙니다. 눈 건강과 직결된 문제이기 때문입니다. 너무 밝은 화면은 눈부심을 유발하고 너무 어.. 2024. 12. 24.
조기폐경 원인과 증상 예방법까지 다 알아보기 조기폐경은 40세 이전 폐경을 뜻합니다 이 단어는 생각보다 많은 여성들이 겪는 질환입니다. 하지만 조기폐경은 심각성에 비해 인지도가 낮아 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 가임력 저하, 골다공증, 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제와 연결될 수 있는 조기폐경! 원인과 증상, 예방법까지 살펴보겠습니다. 끝까지 읽으셔서 자신의 상태는 물론 예방까지 알아보시길 바랍니다.  1.조기폐경, 정확히 무엇일까요?조기폐경은 40세 이전에 폐경이 발생하는 것을 의미합니다. 일반적인 페경 연령은 45-55세 사이인데요 이보다 이른 시기에 페경이 나타나면 조기폐경으로 진단합니다. 난소 기능 저하로 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 감소하면서 발생하는 현상입니다. 조기폐경은 가임력 저하뿐 아니라 골다공증, 심혈관 질환 .. 2024. 12. 23.
영화 서울의 봄 - 단 27시간 대한민국의 운명이 바뀌던 그날 여러분 혹시 '지금 이 순간'이 역사가 된다는 걸 느껴보신 적 있나요? 141분 동안 '서울의 봄' 은 우리를 1979년 12월 12일로 데려가 그 찰나의 순간을 생생하게 경험하게 합니다.  한편의 첩보 영화같은 실화 "오늘 밤, 일이 벌어집니다." 이 한마디로 시작되는 영화 '서울의 봄'은 마치 톰 크루즈의 미션임파셔블을 보는 듯한 긴장감으로 가득합니다. 하지만 이건 할리우드 픽션이 아닌, 우리 현대사에 실제로 있었던 이야기라는게 더 놀랍죠 그래서 준비한 ' 서울의 봄' 영화평 한번 작성해봅니다.    1. 캐릭터들의 생생한 매력황정민이 연기하는 전두광은 어떻게 이렇게 무서우면서도 매력적일 수 있을까 싶을 정도로 그의 눈빛 하나, 말투 하나에 신경이 곤두섭니다. 특히 " 나, 전두광이다!" 외치는 장면.. 2024. 12. 22.
관절에 좋은 음식 7가지, 관절건강을 위해 챙겨먹어야 하는 까닭 앉아있는 생활을 많이 하는 현대인들에게 복부비만과 함께 무릎이 시큰거리고 관절이 쑤셔서 힘든분들이 많이 있습니다. 어떻게 해야 관절 건강을 지킬수 있을까요? 모든 건강은 삶의 질을 좌우하지만 관절은 더 중요한 요소입니다. 특히 잘못된생활습관과 노화로 인해 관절염이나 퇴행성 관절 질환으로 고생하는 사람들이 점점 더 많아 지고 있습니다. 그래서 식단 조절을 통해 관절 건강을 챙기고 통증을 완화 할 수 있는 꿀팁들을 말해보려합니다. 관절 건강에 좋은 음식 7가지를 통해 그 식품의 효능을 통해 자세히 알려드리겠습니다.    1. 왜? 나이가 들면 관절이 아플까?어제보다는 오늘이 시간이 지날갈 수록 가장 많이 쓰는 우리몸의 관절은 약해지고 때로는 통증으로 고생합니다. 그렇다면 왜 관절이 아플까요? 모든 원인을 알.. 2024. 12. 19.
모바일 주민등록증 발급 사용법 시범발급지역 총정리 드디어 2024년 12월 27일 모바일 주민등록증 시대가 열립니다. 스마트폰만 있으면 신원확인은 물론 각종 서비스 이용도 가능한 모바일 주민등록증 발급 방법부터 사용처, 사용법까지 핵심 정보만 쏙쏙 담았습니다. 지금 바로 확인해보시길 바랍니다.    1.모바일 주민등록증, 새로운 시대의 시작디지털 전환이 가속화되는 지금 신분증 역시 디지털화는 필연적입니다. 단순히 실물 주민등록증을 스마트폰에 옮겨놓은 것만이 아닙니다. 블록체인, 암호화 등 최첨단 보안 기술로 무장하여 개인 정보 유출 및 위변조 위험을 최소화했습니다. 사용자 편의성은 높고 행정 효율성까지 얻게되었습니다. 2.모바일 주민등록증의 필요성플라스틱 카드는 이제 그만 사용하세요. 무겁고 잃어버리기 쉬운 실물 주민등록증은 더이상 필요없습니다. 간편함.. 2024. 12. 18.
2024년 LCK 어워드 관전 포인트 수상 후보 예측 티켓예매처 2024 lck어워드가 12월 29일 오후 6시 서울 동대문구 동대문 디자인 플라자(DDP) hall 1관에서 역대 최대 규모인 1000석으로 개최됩니다. T1의 롤드컵 우승, 젠지의 LCK스프링 및 MSI우승, 한화 생명의 LCK서머 우승으로 그 어느 때보다 치열했던 올해였습니다. 과연 어떤 팀이 어워드의 주인공이 될까요? 올해의 선수 각 포지션 별 올해의 선수, 플레이어 오브 더 스플릿, 정규 리그 MVP등 다양한 부문의 수상 결과가 궁금합니다. 이 역사적 순간에 함께 하고 싶으신 분들은 티켓예매는 우리은행앱과 LCK 공식 소셜 이벤트를 통해 배포될 예정이라 하니 알람 예약은 필수라는 사실 잊지마시고 미리 어워드 살펴보겠습니다. 참고로 티켓예매에 대한 중요한 정보는 글 맨 하단에 있으니 꼭 확인하시길.. 2024. 12. 17.

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