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겨울철 건강관리법 환절기 건강 지키는 비결 차가운 바람과 함께 찾아온 겨울!! 건강하게 겨울을 보내기 위해서 겨울철 건강관리법을 상세히 알아보고자 합니다. 특히 면역력이 약한 어린이나, 노약자분들이 있으시다면끝까지 읽어보시고 실천하셔서 건강하게 겨울을 보내시길 바라겠습니다. 1. 겨울철 건강관리법 - 면역력 강화하기4계절이 뚜렷한 대한민국에서 겨울은 기온변화가 심하여 바이러스가 번식하기 좋아서인지 독감과 기관지염처럼 감기증상의 질병이 많이 발생합니다. 그렇기때문에 면역력을 키우는것이 중요합니다. 면역력을 키우기 위해서는 건강식품을 섭취하는것도 하나의 방법일수있겠지만근본적으로 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다.   일정한 시간의 기상과 취침은 아주 중요합니다. 바쁜 현대인들은 불면증과 함께 불규칙한 수면시간으로만성피로 등 각종 질병에 노출되고 있습.. 2024. 11. 26.
겨울철 자동차관리 배터리 방전 예방팁 쌀쌀하고 추운 계절에는 겨울 자동차 관리가 꼭 필요합니다. 무엇보다 갑작스럽게 추워진 날씨로 인해 배터리 방전은종종 차주들에게 당혹감을 줍니다. 배터리 고장이 자주 일어나는 겨울철 차량관리와 함께 안전한 배터리 사용법 알아보도록 하겠습니다.  겨울철 운전이 처음이신 분들은 꼭 끝까지 읽으셔서 안전한 운전활동 하시길 바랍니다. 1.겨울철 자동차 관리 - 부동액 확인하기자동차에 들어가는 부동액은 냉각수를 얼지 않게 하고 라디에이터와 관련 부품의 부식을 방지하는데 필요한 소모품입니다. 그렇기때문에 항상 체크를 해야합니다. 여름철 엔진 과열을 막기 위해 냉각수로 물을 많이 보충한 운전자라면 냉각수의 부동액 농도가 달라질 수 있기때문에 꼭 확인하고 채워넣는것이 좋습니다. 2. 겨울철 자동차 관리 -타이어 공기압 .. 2024. 11. 24.
무료 디자인 툴 추천 TOP 5 디자인 좀 하신다는 분들은 아실겁니다. 디자인을 위한 툴들이 너무 많다는 사실 말입니다.유료에서 무료까지 너무 많은 툴로 인해 정말 고민되시는분들! 특히 초보자분들! 유료로 구매해서 사용하기 부담스러운분들! 디자인 툴을 잘 다루지 못해 고민되시는분! 가장 사용하기 편리한 무료 디자인 툴 5를 정리해드리겠습니다. 디자인 툴 다루기 어렵다고 고민하지 마시고 아래에서 알려드리는 무료 툴 사용해 보시면빠른 일처리는 물론 디자인 뚝딱 만드실 수 있습니다. 물론 무료로 말입니다. 그러니 지금부터 알려드리는 디자인 툴 하나씩 사용해보시고본인에게 가장 잘 맞는 툴을 사용하시길 바랍니다.    1. 망고보드프로그램 설치를 따로 할 필요없이 사이트 접속만 하면 누구나 사용 가능합니다.디자인 초보자부터 전문가까지 다양한 유.. 2024. 11. 23.
차승원 모든것 프로필부터 현재까지 다 파헤치기 여기서 잠깐! 여러분을 위한 준비된 특별한 혜택 확인해보세요  차승원 모든것 프로필부터 현재까지 다 파헤치기모델 겸 배우인 카리스마 넘치는 만능 엔터테이너인 차승원은 다양한 활동을 통해 대중들에게 그의존재를 확실히 알리며 활발하게 활동하고 있습니다. 이런 차승원의 모든것들을 자세하고 꼼꼼하게 파헤쳐보려합니다. 1. 차승원 기본정보- 프로필 1970년 6월 7일 생인 차승원은 키 188cm 몸무게 80kg로 현재 54세의 나이로 yg엔터테인먼트 소속의배우입니다. 차승원의 별명으로는 대표적으로 차배우와 차줌마로 불리우고 있습니다. 혈액형은 ab 형으로 세살 연상의 아내 이수진과 아들 차노아와 2003년 생 딸 차예니가 있으며1988년 모델 18기로 데뷔하였습니다. 런웨이를 평정한 패션계의 아이콘인 차승원은 .. 2024. 11. 22.
이문세 대한 모든것(프로필 활동 콘서트 신곡) 11월 신곡을 들고온 이문세님의 다양한 소식에대해 살펴보려합니다.가수 이문세의 프로필부터 2024년 활동은 물론 신곡까지 다 파헤쳐보겠습니다.    목차1. 이문세 프로필2. 이문세 활동3. 이문세 콘서트 일정 및 티켓 예매방법4. 이문세 노래모음5. 이문세 신곡 듣기 1. 이문세 프로필가수 이문세님은 1959년 2월 24일 서울에서 태어난 팝 발라드 가수이자 방송인으로 1978년 cbs '세븐틴' 라디오 디제이로 데뷔하였으며, 1981년 mbc '영 일레븐'의 mc를 하다1983년 '나는 행복한 사람'이라는 발라드 곡으로 정식 음악활동을 통해 가수로 데뷔했습니다. 가수 데뷔한 이문세는 작곡가 이영훈을 만나 3집 ' 난 아직 모르잖아요'라는 곡으로그해 방송 순위 1위에 오르면서 이영훈과 이문세의 수많은 .. 2024. 11. 17.
김창옥 프로필 tvn 김창옥쇼3 방청 신청 꿀팁 목차 1. 김창옥 프로필 2. 김창옥쇼 1,2 방송 다시보기 ott 3. 김창옥쇼 3 방송 현장 신청방법 4. 김창옥쇼 3 방청 일정 및 주의사항 5. 마무리소통전문가 김창옥선생님을 좋아하는 사람들은 유튜브나 영상을 통해 보다가 현장에서 직접 보고 싶다는 생각을 가끔합니다. 그런분들에게 김창옥쇼 3 무료 방청할수있는 방법을 알려드립니다. 워낙에 인기가 있는 소통 강사님이다 보니 개인적인 강연 티켓은 많이 비싸 엄두를 내지 못하셨다면 아래에 알려드리는 방법을 통해 생생하게 김창옥 선생님의 현장 강연 들어보세요 1. 김창옥 프로필1973년 12월 17일 제주도에서 태어난 김창옥선생님은 서울여자대학교 교목실 겸임교수로 재직했으며 김창옥 아카데미의 대표로 본인의 주제인 소통으로 강의를 하고 있는 자칭타칭 소통전.. 2024. 11. 16.

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