건강5 조기폐경 원인과 증상 예방법까지 다 알아보기 조기폐경은 40세 이전 폐경을 뜻합니다 이 단어는 생각보다 많은 여성들이 겪는 질환입니다. 하지만 조기폐경은 심각성에 비해 인지도가 낮아 적절한 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다. 가임력 저하, 골다공증, 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제와 연결될 수 있는 조기폐경! 원인과 증상, 예방법까지 살펴보겠습니다. 끝까지 읽으셔서 자신의 상태는 물론 예방까지 알아보시길 바랍니다. 1.조기폐경, 정확히 무엇일까요?조기폐경은 40세 이전에 폐경이 발생하는 것을 의미합니다. 일반적인 페경 연령은 45-55세 사이인데요 이보다 이른 시기에 페경이 나타나면 조기폐경으로 진단합니다. 난소 기능 저하로 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 감소하면서 발생하는 현상입니다. 조기폐경은 가임력 저하뿐 아니라 골다공증, 심혈관 질환 .. 2024. 12. 23. 관절에 좋은 음식 7가지, 관절건강을 위해 챙겨먹어야 하는 까닭 앉아있는 생활을 많이 하는 현대인들에게 복부비만과 함께 무릎이 시큰거리고 관절이 쑤셔서 힘든분들이 많이 있습니다. 어떻게 해야 관절 건강을 지킬수 있을까요? 모든 건강은 삶의 질을 좌우하지만 관절은 더 중요한 요소입니다. 특히 잘못된생활습관과 노화로 인해 관절염이나 퇴행성 관절 질환으로 고생하는 사람들이 점점 더 많아 지고 있습니다. 그래서 식단 조절을 통해 관절 건강을 챙기고 통증을 완화 할 수 있는 꿀팁들을 말해보려합니다. 관절 건강에 좋은 음식 7가지를 통해 그 식품의 효능을 통해 자세히 알려드리겠습니다. 1. 왜? 나이가 들면 관절이 아플까?어제보다는 오늘이 시간이 지날갈 수록 가장 많이 쓰는 우리몸의 관절은 약해지고 때로는 통증으로 고생합니다. 그렇다면 왜 관절이 아플까요? 모든 원인을 알.. 2024. 12. 19. 귀에 물빼는 안전한 5가지 방법 여행중 수영이나 바다에서 물놀이 하는 도중에 귀에 물이 들어가 불편을 겪는 일이 종종 있습니다.귀에 들어간 물은 중이염나 외이도염 같은 질환을 만들 수 있기때문에 귀에 들어간 물을 빼주는것이 좋습니다.그래서 귀에 물빼는 안전한 5가지 방법을 자세헤 알아보겠습니다. 또한 귀에서 물을 뺄때 조심해야 할 사항도 살펴보겠습니다.특히 어린이들이 있는 가정에서는 꼭 끝까지 읽어보셔서 여름철이나 여행 중 물놀이 중 발생하는 상황에당황하지 마시고 사용해 보시길 바랍니다. 목차귀에 물빼는 안전한 방법 5가지 방법1.도구없이 귀에 물빼는 방법2. 드라이어 사용하기3.귀 튀기기 방법4. 따뜻한 압박하기5. 귀 마사지 하기6. 귀에 물뺄때 조심해야 하는 사항 1.도구 없이 귀에 물빼는 방법특별한 도구 없이 어디서든 할수 .. 2024. 12. 1. 겨울철 건강관리법 환절기 건강 지키는 비결 차가운 바람과 함께 찾아온 겨울!! 건강하게 겨울을 보내기 위해서 겨울철 건강관리법을 상세히 알아보고자 합니다. 특히 면역력이 약한 어린이나, 노약자분들이 있으시다면끝까지 읽어보시고 실천하셔서 건강하게 겨울을 보내시길 바라겠습니다. 1. 겨울철 건강관리법 - 면역력 강화하기4계절이 뚜렷한 대한민국에서 겨울은 기온변화가 심하여 바이러스가 번식하기 좋아서인지 독감과 기관지염처럼 감기증상의 질병이 많이 발생합니다. 그렇기때문에 면역력을 키우는것이 중요합니다. 면역력을 키우기 위해서는 건강식품을 섭취하는것도 하나의 방법일수있겠지만근본적으로 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다. 일정한 시간의 기상과 취침은 아주 중요합니다. 바쁜 현대인들은 불면증과 함께 불규칙한 수면시간으로만성피로 등 각종 질병에 노출되고 있습.. 2024. 11. 26. 꿈의 비만약 위고비 효과 및 가격 처방병원 얼마전 한국에서도 드디어꿈의 비만약으로 불리는 위고비가처방전을 통해 구입할 수 있게 되었습니다 테스라대표 일론머스트가 사용후 살빠져 더 화제였던위고비는 10월 15일 부터주문접수 시작되었습니다 그래서 위고비의 효과 및가격과 처방병원을 알아보려합니다 1. 위고비 효과와 부작용위고비는 알다시피 비만 치료에효과가 좋은 제품입니다 임상실험 결과 68주간 투여시 평균 15%체중 감량효과가 있었다고 합니다 주로 주사 형탤 사용되며일반적으로 일주일에1회 투여하는데 차츰 양을증량해 나가는 방식으로 사용됩니다 체중감소와 함께 제 2형 당뇨병관리에도움을 줄수 있습니다 다만 모든 약들이 그렇듯부작용이 있을수 있습니다. 가장 많이 보고된 부작용으로는구토, 설사, 변비, 복통, 외에도피로감과 두통 증상이 있을 수 있습.. 2024. 10. 23. 이전 1 다음
